Hier gibt es von Narici et al. 2016 gute Studien dazu „early muscle atrophy with Bedrest“
Wie gross ist in etwa der Verlust an a. Muskelmasse bei Erwachsenen nach 10 Tg. bzw. 35 Tg. Bettruhe in Anlehnung an die Studie von Narici 2013 und b. der M.-Faserlänge (Sarcomerserien)? c. laut Jama (2007)?
a.
– Nach 8Tg > – 4%
– Nach 35 Tg. > -17%
b.
– Nach 10 Tg > – 3360 Sarcomere
– Nach 35Tg. > – 5136 Sarcomere